송홧가루는 22종의 아미노산, 14종의 비타민과 30여종의 미량원소 및 대량의 활성단백질효소, 핵, 케톤류 화합물 및 기타 활성물질을 포함한 여러가지 영양물질을 함유하고있다.송홧가루에 풍부한 단백질은 대부분 유리아미노산의 형태로 존재하며 우유, 달걀의 5~7배를 초과한다.비타민C의 함량이 신선한 과일과 채소보다 높아'천연 비타민의 왕'으로 불린다.그러나 대부분의 영양물질은'두꺼운'세포벽에 둘러싸여 송홧가루를 직접 먹으면 이 벽을 열기 어렵다.그래서 송홧가루를 파벽 가공해야 한다.영양 물질을 방출하여 인체를 더욱 잘 흡수시키다.

파벽송화분을 복용하면 단기간에 피로를 줄이고 체력을 증강시킬 수 있다.변비가 사라지고 소화가 잘 된다.피부가 부드럽고 얼굴색이 붉고 윤기가 흐른다.수면이 착실하고 기분이 즐겁다;정력이 왕성하고 기억력이 향상되다.여성에게 특히 좋다. 다음은 송홧가루의 몇 가지 구체적인 작용과 효능이다.

스킨케어와 미용
송홧가루에는 아미노산과 모든 천연비타민 및 여러가지 효소가 풍부하여 피부대사를 증강시키고 피부의 탄성을 증가시켜 피부의 로쇠를 지연시킨다.비타민C, E와 B족 비타민의 조화작용은 세포를 활성화하고 자유기를 제거하며 황갈반, 나비반의 생성을 차단하고 피부의 멜라닌을 제거하며 여드름을 감소, 제거하여 피부를 하얗고 아름답게 한다.또한 밝은 머리에 좋은 효과를 준다.

송홧가루는 피부 질환에 좋은 치료 효과가 있다.벽을 깨지 않은 송홧가루는 매우 강한 흡수성을 가지고 있으며, 건조하고 습하고 수렴하여 지혈할 수 있으며, 외용으로는 바람을 제거하고 지혈할 수 있으며, 상쾌하고 염증을 없앨 수 있으며, 피부에 자극이 없고 알레르기 등 부작용이 없다;습진, 황수창, 피부미란, 농수 낭독, 외상출혈, 기저귀성 피부염 등에 좋은 치료 효과가 있다.특히 유아아동의 피부를 보호하고 몸을 개운하게 하며 소아피부습진을 예방퇴치하는데 사용되는데 치료효과가 좋고 효과가 빠르다.송화분은 노인의 피부 가려움을 예방하는 데 효과가 뚜렷하고 욕창도 예방할 수 있다.

안티에이징
송홧가루에 함유된 미량원소, 플라보노이드, 아르기닌, 비타민C, E, 카로틴 및 셀레늄 등은 모두 체내의 자유기작용을 제거하여 유기체의 항산화효소류 (예를 들면 동아연초산화물분해효소 등) 의 활성을 높이고 지질과산화반응을 억제하며 로년반을 제거하고 세포의 노화를 지연시킨다.송화분이 사람을 젊어지게 하는 원인은 또 그 다양한 활성영양물질이 상호작용하여 전신기능을 조절하고 유기체조직의 청춘활력을 유지하여 지력이 총명하고 쇠퇴하지 않도록 함으로써 로쇠를 늦추고 수명을 증가시키는데 있다.

피로 방지
송홧가루는 직접 영양을 보충할 수도 있고, 소화 기능 개선을 통해 음식에서 영양을 섭취하여 몸에 에너지를 보충하고 지구력을 증가시켜 쉽게 피로하지 않게 할 수도 있다.송홧가루는 또 신경계를 조절하여 정신과 사업압력을 완화시키고 각종 부담으로 인한 및 중장년층의 쉽게 피로를 해소할수 있다.송화분은 체내의 젖산수준을 낮출수 있어 연장근무로동자, 시험준비학생, 경기전 운동선수 등 로동강도가 높고 정신로동이 심한 사람들이 복용하기에 적합하다.

체중조절,다이어트
송홧가루는 영양이 균형을 이루고 섬유질이 풍부하고 열량이 낮으며 함유된 지방산중의 72.5% 가 불포화지방산으로서 비타민E와 협동작용하여 인체의 콜레스테롤을 쌍방향으로 조절하여 근육을 튼튼하고 체태를 균형잡을수 있다.송화분의 섬유소 함량은 29% 에 달해 포만감을 주고 음식 섭취를 줄여 영양 과잉을 피할 수 있다.한편으로는 지방 대사 과정에서 콜레스테롤과 글리세린의 림프 흡수를 억제하고 지연시킨다;이와 동시에 섬유소는 장기능을 촉진하고 분뇨배설을 가속화할수 있다. 해방군총병원이 독일과 합작하여 진행한 연구와 실험에 따르면 송홧가루는 분뇨중의 콜레스테롤배설량을 0.8배 증가시키고 글리세린삼지배설량을 2배 증가시켜 탄소12에서 탄소22에 이르는 10여종의 지방산배설량을 최대 약 7배 증가시켰다.송홧가루의 레시틴은 체내 지방 연소도 가속화시켜 이뇨 특성도 다이어트에 도움이 된다.

심뇌혈관 보호
심뇌혈관질환은 체내 지질대사 불균형으로 혈지와 콜레스테롤 함량이 지나치게 높아져 발생한다.송홧가루는 영양이 균형을 이루고 섬유질이 풍부하고 열량이 낮으며 지방산 중 72.5% 가 불포화지방산으로 비타민E와 협동하여 인체의 콜레스테롤을 양방향으로 조절할 수 있다.송화분 중 29% 에 달하는 섬유소는 음식 섭취를 줄이는 한편 콜레스테롤과 글리세린의 흡수를 억제하고 지연시킨다.이와 동시에 송홧가루는 또 분뇨배설을 가속화하여 여분의 지방을 체외로 배출하였다. 해방군총병원이 독일과 합작하여 진행한 연구와 실험에 따르면 송홧가루는 분뇨중의 콜레스테롤배설량을 0.8배 증가시키고 글리세린삼지배설량을 2배 증가시켜 탄소12에서 탄소22까지의 10여종의 지방산배설량을 최대 약 7배 증가시켰다.

부인과 질병을 치료하다.

생리 부정확, 생리통, 붕혈과 갱년기 장애에 대해 송홧가루는 모두 불가사의한 효과가 있는데, 주로 송홧가루는 충분한 영양을 제공할 수 있고, 내분비의 정상을 촉진할 수 있으며, 자궁의 수축은 정상이며, 나아가 많은 여성병을 치료할 수 있다.

송홧가루는 인체에 이렇게 많은 이점이 있다. 우리가 먹는 것은 대량의 음식과 함께 먹지 않도록 주의해야 한다. 이렇게 하면 송홧가루의 일부 영양이 유실될 수 있다. 하루 세 끼 식사를 피하는 것이 좋다.